فیلم | چطور با ترس‌ها مبارزه کنیم؟

ترس یکی از احساسات طبیعی انسان است که در مواجهه با موقعیت‌های ناشناخته، تهدیدات و خطرات بروز پیدا می‌کند. این احساس گاهی‌اوقات مفید است؛ زیرا باعث می‌شود ما برای فرار و مقابله با خطر ترغیب شویم. با این حال، درمان ترس زمانی ضرورت دارد که فرد این احساس را به صورت مزمن و ناتوان‌کننده تجربه کند.

مهدیه حسنی