پوست پرتقال و این همه فایده؟!
چرا پوست پرتقال ممکن است معجزه سلامت قلب شما باشد؟
۷۸
سلامت
-
-
سیستم ایمنی قوی میخوای؟ | این خوراکی‌ها رو بخور
با سردتر شدن هوا، کسانی که نگران سلامت و ایمنی بدن خود هستند، معمولاً به دنبال راه‌هایی برای ارتقای عملکرد سیستم ایمنی…
۸۵ -
چند ترفندی که برای تقویت حافظه معجزه میکنه | با این کارها هیچوقت آلزایمر نمی‌گیرید
مشکل در به خاطر سپردن، به یاد آوردن و اختلال در تمرکز، پدیده‌ای است که با عناوین مه مغزی، هوشیاری ابری یا ابری‌شدن…
۳۰ -
راه‌های جلوگیری از پیری | با این کارها هرگز پیر نشوید!
کمتر شخصی در جهان وجود دارد خواهان جوان ماندن و زود پیر نشدن خود نباشد، انجام چندین راهکار علمی مناسب به جوان ماندن و…
۱۹ -
۶ فایده خرما که هرگز نمی دانستید!
خرما خوراکی است که در بین افراد در هر سنی محبوبیت دارد. شما می‌توانید این میان وعده‌های سالم، شیرین و سازگار را هر کجا…
۱۸ -
با این ۵ روش از ریه های خود در برابر هوای آلوده مراقبت کنید
پاکسازی ریه‌ها در وضعیتی که کلان شهرهای کشور دچار آلودگی هستند از ضروریات روز است. اما فارغ از این وضعیت خاص و اضطراری…
۸ -
درمان خانگی سنگ کلیه | برای دفع سنگ کلیه چه بخوریم؟
سنگ کلیه علت های گوناگونی دارد و بسیار دردناک است. افزایش مصرف مایعات به تنهایی می تواند عامل موثری برای از بین بردن…
۹ -
با این ۵ میوه زمستانی لاغر شو
در این مطلب میوه‌هایی را معرفی می‌کنیم که کالری کمی دارند و می‌توانید از خواص آن ها بهره ببرید و از خاصیت سیرکنندگی…
۶ -
عوارض زیاده‌روی در مصرف ویتامین C | روزانه چقدر مجاز است؟
زیاده‌روی در مصرف ویتامین C که یکی از ویتامین‌های ضروری بدن است می‌تواند باعث به خطر افتادن سلامت بدن شود.
۱۱ -
راه ساده برای لاغری | راحت کالری بسوزانید
اگر از پیاده‌روی لذت می‌برید نیازی نیست آن را با دویدن شدید یا حرکت روی تردمیل جایگزین کنید.
۴
