پاکسازی ریه‌ها در وضعیتی که کلان شهرهای کشور دچار آلودگی هستند از ضروریات روز است. اما فارغ از این وضعیت خاص و اضطراری…
سنگ کلیه علت های گوناگونی دارد و بسیار دردناک است. افزایش مصرف مایعات به تنهایی می تواند عامل موثری برای از بین بردن…
در این مطلب میوه‌هایی را معرفی می‌کنیم که کالری کمی دارند و می‌توانید از خواص آن ها بهره ببرید و از خاصیت سیرکنندگی…
زیاده‌روی در مصرف ویتامین C که یکی از ویتامین‌های ضروری بدن است می‌تواند باعث به خطر افتادن سلامت بدن شود.
اگر از پیاده‌روی لذت می‌برید نیازی نیست آن را با دویدن شدید یا حرکت روی تردمیل جایگزین کنید.
در طب سنتی ایرانی، خواب یکی از عوامل بسیار مهم برای حفظ سلامت است و زمان‌بندی خواب و بیداری تأثیر زیادی بر عملکرد بدن…
فواید سیب زمینی چیست؟ سیب زمینی از چه خواصی برخوردار است؟ در ادامه با تمام خواص، نگهداری، انتخاب و مضرات مصرف سیب…
اگر شما تحرک کمی دارید، پس از خوردن برنج خودداری کنید. مصرف بیش از حد برنج در دوران بارداری سبب بالا رفتن وزن خانم‌ها…
محققان دانشگاه «کاتولیکا دل ساکرو کووره» (Cattolica del Sacro Cuore) در ایتالیا دریافتند که تنها یک جلسه ورزش ۳۰…
گلپر از جمله ادویه‌های پرخاصیتی است که می‌توان آن را همراه با غذا یا دسرهای مختلفی مانند سالاد میل کرد. گلپر طبع گرم و…
