این سبزیجات را در روز نخورید
بچهها ممکن است زیاد مشتاق مصرف سبزیجات نباشند اما شما بهعنوان بزرگسال، میدانید که سبزیجات چقدر برای سلامت کلی شما…
بچهها ممکن است زیاد مشتاق مصرف سبزیجات نباشند اما شما بهعنوان بزرگسال، میدانید که سبزیجات چقدر برای سلامت کلی شما…
مدیریت مصرف کربوهیدرات بهویژه برای کسانی که به مقاومت در برابر انسولین دچارند، یک عامل کلیدی در کنترل قند خون است.
جویدن میخک با معده خالی فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد، زیرا سرشار از عناصر مهم بسیاری است.
نبات، که به عنوان یکی از انواع قند شناخته میشود، از نیشکر به دست میآید. با این حال، ویژگیهای منحصر به فرد کریستالی…
یکی از فواید دانه چیا، کاهش قند خون به کمک به بهبود دیابت نوع دو است.
مصرف برنج اغلب به دلیل محتوای بالای کربوهیدرات آن منع میشود، اما متخصصان تغذیه، برنج قهوه ای را به عنوان یک ماده مغذی…
بهترین وعده های غذایی برای افراد دیابتی، وعدههایی هستند که به کنترل قند خون، حفظ سطح انرژی و احساس سیری در طول روز…
وقتی هل به صورت پودر مصرف شود ممکن است بتواند قند خون را کاهش دهد.