پایگاه خبری عصر همگرایی: به نقل از جام جم آنلاین، با فرا رسیدن فصل زمستان و افزایش سرما، موج جدیدی از بیماری‌های تنفسی و ویروسی مانند آنفلوانزا، سرماخوردگی و کووید-۱۹ در جامعه شکل می‌گیرد.
توصیه‌های حیاتی هلال احمر برای کنترل بیماری‌های ویروسی و آنفلوانزا در زمستان
انتشار ۱۰ فرمان بهداشتی برای خانواده‌ها و مدارس با هدف پیشگیری از شیوع بیماری‌های تنفسی فصلی.
مطالعه ۱۰ دستورالعمل مهم
در همین راستا، جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی ایران با انتشار اطلاعیه‌ای آموزشی، بر ضرورت افزایش آگاهی عمومی، به‌ویژه در میان خانواده‌ها، کودکان و نوجوانان تأکید کرد تا با رعایت اصول ساده اما حیاتی بهداشتی، زمستانی ایمن‌تر و دور از بیماری داشته باشیم.
۱۰ فرمان بهداشتی هلال احمر برای کنترل بیماری‌های زمستانی:
۱. شست‌وشوی اصولی دست‌ها: شستن مکرر دست‌ها با آب و صابون پیش از غذا، پس از سرویس بهداشتی و بازگشت به خانه، سد دفاعی نخست در برابر ویروس‌هاست.
۲. رعایت آداب تنفسی: هنگام سرفه و عطسه حتماً دهان و بینی خود را با دستمال یا قسمت داخلی آرنج بپوشانید.
۳. پرهیز از تماس نزدیک: در صورت مشاهده علائم بیماری، از حضور در جمع خودداری کرده و در منزل استراحت کنید.
۴. تهویه مناسب فضاهای بسته: جریان داشتن هوای تازه در کلاس‌های درس و اتاق‌ها نقشی کلیدی در کاهش انتقال ذرات ویروسی دارد.
۵. عدم استفاده از لوازم شخصی مشترک: لیوان، قاشق، بطری آب و حوله نباید به صورت مشترک استفاده شوند.
۶. تقویت سیستم ایمنی: تغذیه سالم، مصرف میوه‌ها و سبزیجات، نوشیدن آب کافی و خواب مناسب بدن را در برابر بیماری بیمه می‌کند.
۷. توجه جدی به علائم اولیه: بروز تب، گلودرد، بدن‌درد یا آبریزش بینی نیازمند توجه و در صورت لزوم مشورت با پزشک است.
۸. پیگیری واکسیناسیون: تزریق واکسن آنفلوانزا برای افراد واجد شرایط با نظر پزشک جدی گرفته شود.
۹. آموزش به کودکان: مسئولیت‌پذیری بهداشتی باید از سنین کودکی به فرزندان آموزش داده شود.
۱۰. پرهیز از خوددرمانی: مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک‌ها در درمان عفونت‌های ویروسی هیچ تأثیری نداشته و خطرناک است.
توصیه کلیدی به والدین:
هلال احمر به والدین تأکید کرد در صورت بروز علائم بیماری در فرزندان، از فرستادن آن‌ها به مدرسه و محیط‌های جمعی خودداری کنند تا زنجیره انتقال بیماری قطع شود.