ویدئو | بایدها و نبایدهای مصرف ویتامین‌ها در سرماخوردگی!

اگر به دنبال بهترین ویتامین برای سرماخوردگی هستید، ویتامین C، D و B6 و بعد از آنها ویتامین‌های A و E می‌توانند موثر باشند. همچنین املاح معدنی نظیر منیزیم و زینک نیز می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه مقابله با بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی و آنفلوانزا مفید واقع شوند.

مهدیه حسنی