نسخه طلایی برای حفظ سلامت استخوان
متخصص بیماری های کودکان اظهار کرد:تغذیه و تحرک کافی یکی از موضوعات مهم در حفظ سلامت استخوان و مفاصل است که مسئولیت…
متخصص بیماری های کودکان اظهار کرد:تغذیه و تحرک کافی یکی از موضوعات مهم در حفظ سلامت استخوان و مفاصل است که مسئولیت…
تخم هندوانه سرشار از منیزیم است که برای سلامت استخوان بسیار مفید می باشد.
خوردن ۵ تا ۶ آلو خشک در روز میتواند توده و تراکم استخوان را حفظ کرده و از ابتلاء به پوکی استخوان جلوگیری کند.