مصرف کنجد و روغن کنجد برای این افراد ممنوع!
دانه کنجد در دسته مغزها و دانهها قرار میگیرد و مملو از چربیهای غیراشباع است. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، غذاهایی…
۳