لوبیاها یک سوپر غذای طبیعی
لوبیاها مملو از مواد مغذی هستند که به حفظ سلامتی کمک می کنند.
۱
هزاران سال است که کشورهای خاورمیانه نخود را میکارند و میخورند. طعم نخود مثل آجیل است و با انواع غذاها و مواد…