آلودگی هوا سال‌هاست یکی از تهدیدهای اصلی سلامت شهرنشینان است. اما حالا پژوهشی بین‌المللی نشان داده است که شاید راهی…
با آغاز روزهای گرم تابستان، هندوانه به یکی از پرطرفدارترین میوه‌ها در سفره‌های ایرانی تبدیل می‌شود. این میوه فراتر از…
توت سفید با داشتن ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها موجب رفع و کاهش چین چروک‌های پوست می‌شود و از این طریق به جوان‌سازی پوست…
گردو به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا-3 و آنتی‌اکسیدان‌ها، التهاب را که یکی از عوامل اصلی پیشرفت کبد چرب است، کاهش می…
در نیمه دوم سال معمولاً مواد غذایی و برخی محصولات کشاورزی افزایش قیمت دارند. سرما و عدم امکان چیدن محصولات به دلیل گل…
در وب‌سایت پزشکی Everydayhealth فواید مصرف برخی از بهترین میوه‌ها و سبزیجات پاییزی معرفی شده است که در ادامه به آنها می…
آناناس با توجه به کالری کمی که دارد، می‌تواند به کنترل وزن کمک کند، اما در کل، رژیم‌هایی که بر محدودیت کالری استوارند،…
مطالعات نشان می‌دهد که مصرف منظم پرتقال از جوانب مختلف برای سلامتی مفید است؛ که در ادامه به آنها اشاره می‌شود.
قبل از بررسی خواص گلابی بهتر است به بررسی ارزش غذایی این میوه بپردازیم. در سراسر جهان بیش از ۱۰۰ نوع گلابی وجود دارد…
هنگام لذت بردن از خرمالو، توجه به اهمیت جدا کردن پوست آن بسیار مهم است. پوست خرمالو حاوی تانن است که می تواند باعث…
