راز افزایش طول عمر | اگر میخوای ۱۰۰ سال عمر کنی این کارها رو انجام بده!
همه بزرگسالها وقتی قدم به ۲۵ سالگی میگذارند، باید عادتهای ناسالم گذشته خود را کنار بگذارند و سبک زندگی سالمی برای…
همه بزرگسالها وقتی قدم به ۲۵ سالگی میگذارند، باید عادتهای ناسالم گذشته خود را کنار بگذارند و سبک زندگی سالمی برای…
محققی با بررسی افراد بالای ۱۰۰سال، به دو ماده غذایی مهم رسید که نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند.
چه چیزی لازم است تا ۱۰۰ سال یا بیشتر از آن عمر کنیم؟ شاید پاسخ این پرسش در داشتن درک بهتر از فرایندهای سوخت و ساز در…
ژاپنی ها رژیم های غذایی متفاوتی دارند. سبک زندگی آن ها هم خاص است و شاید با سبک زندگی ما ایرانی ها خیلی فرق داشته…