خوردن خوراکیهای مناسب در شب هنگام هم میتواند همراه با راهکارهای عملی به خواب خوب کمک کند. آیا در حال غلت زدن و تلاش…
آجیل از مهمترین خوراکیهای شب یلدا به شمار میرود. گرچه چربی موجود در آجیل از نوع مفید و غیراشباع است، اما کالری…
حداکثر قیمت آجیل شب یلدا یعنی آجیل ممتاز بدون نخودچی و بادام زمینی هر کیلو گرم ۷۰۰ هزار تومان تعیین شده است.
قیمت بادام هندی در سایتهای فروش اینترنتی کیلویی یک میلیون و ۲۲۰ هزار تومان است.
مغزهای آجیلی سرشار از مواد مغذی برای سلامتی هستند و مصرف روزانه آن به مقدار کم توصیه میشود.
