https://asrhamgaraei.ir/بخش-%DA%AF%D9%88%DA%AF%D9%84-%D9%86%DB%8C%D9%88%D8%B2-9/34068-%D9%86%D8%B3%D8%AE%D9%87-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%A3%D9%85%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%B2-%D8%A8%D8%AF%D9%87%DB%8C-%D9%85%D8%B9%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%87-%D9%86%D9%81%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%DA%AF%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86 2026-06-29T01:30:00+00:00 https://cdn.asrhamgaraei.ir/servev2/8lDC21iFeHCm/vtFDh3ikDpjyJ9rkMn1f-N1VpkZ7V5lYODGdn4tvo-jZZ0lidbeTzK7JkLx3KW0O9X5vVWlDBtfDXr1R2rQ8mA,,/%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%86.jpg نسخه نجات تأمین اجتماعی توسط دولت / واریز بدهی و معوقات به نفع بازنشستگان و مستمری بگیران مجتبی حاجی‌زاده، رئیس اتحادیه کارگران خودروسازی، از دولت خواست در صورت آزاد شدن پول‌های بلوکه شده، پیش از هر برنامه‌ای، بدهی انباشته ۱۰۰۰ همتی خود به سازمان تأمین اجتماعی را بپردازد تا سایه بحران از سفره کارگران و بازنشستگان برداشته شود. https://asrhamgaraei.ir/بخش-%DA%AF%D9%88%DA%AF%D9%84-%D9%86%DB%8C%D9%88%D8%B2-9/34083-%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%D9%82%D9%86%D8%AF-%D8%AE%D9%88%D9%86-%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D8%A8%D8%AA-%D8%A8%D8%A7-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%A7-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%86%DA%AF%D9%88%D8%B1 2026-06-29T02:00:00+00:00 https://cdn.asrhamgaraei.ir/servev2/AxyGQKFjhDSh/NCInd5LoS9K3jrz75Z20eWIBZvYMdmRSWNzKZ_IIKz5gQcPSRvT-EDdP_UF43vsRtJJ1XgXrgYH5ImlWd75MiA,,/%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D9%87+%D8%A7%D9%86%DA%AF%D9%88%D8%B1.jpg کنترل قند خون و دیابت با خوردن ناشتا شیره انگور شیره انگور یا دوشاب یکی از مقوی‌ترین خوراکی‌های سنتی است که از گذشته برای درمان کم‌خونی، افزایش انرژی و تقویت بدن استفاده می‌شود. این ماده مغذی سرشار از آهن، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست که البته مصرف آن برای همه افراد بدون محدودیت توصیه نمی شود. https://asrhamgaraei.ir/بخش-%DA%AF%D9%88%DA%AF%D9%84-%D9%86%DB%8C%D9%88%D8%B2-9/34060-%D8%AE%D8%A8%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D8%B4-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%86-%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%82-%D9%87%D8%A7-%D9%85%DB%8C%D9%84%DB%8C%D9%88%D9%86-%D8%AA%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A8%DB%8C%D8%B4%D8%AA%D8%B1-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%D8%AF 2026-06-29T02:30:00+00:00 https://cdn.asrhamgaraei.ir/servev2/V7L9fSe3EMNo/gaiSDl_lNmNKH7qDz-DxrRBQvoRxEWfwBrAduMDHwpr9NH6A-ihmLswaoqYY5px7If0dHZcatZoXqRZyQSncpQ,,/%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%86.jpg خبر خوش برای بازنشستگان / حقوق‌ها ۵ میلیون تومان بیشتر می‌شود؟ جزئیات درخواست بازنشستگان از مجلس برای رفع تبعیض در پرداخت‌ها، ترمیم حقوق جاماندگان متناسب‌سازی، اعمال امتیاز ۱۵ هزار و دائمی شدن همسان‌سازی. https://asrhamgaraei.ir/بخش-%DA%AF%D9%88%DA%AF%D9%84-%D9%86%DB%8C%D9%88%D8%B2-9/34084-%D8%A8%D8%A7-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%A7-%D9%82%D9%86%D8%AF-%D8%AE%D9%88%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D9%87%D8%AF 2026-06-29T03:00:00+00:00 https://cdn.asrhamgaraei.ir/servev2/8NNfbboEo6qJ/AH8lCImbxiaNgjmeW8ioR9rwaNaFMjyY4Yij36o_y5PveHT0wJQRNXlZg2GbWmTQiu2QxDFen1MCwYi7zbAw6A,,/%D9%82%D9%86%D8%AF+%D8%AE%D9%88%D9%86.jpg با خوردن این ماده غذایی ناشتا قند خون را کاهش می‌دهد این مطالعه نشان می‌دهد اصلاح کمبود منیزیم در سالمندان مبتلا به پیش‌دیابت می‌تواند به کاهش ملایم قند خون ناشتا کمک کند. با این حال، متخصصان تأکید می‌کنند که پیشگیری از دیابت نیازمند رویکردی جامع شامل تغذیه سالم، فعالیت بدنی، کنترل وزن و پیگیری پزشکی منظم است.