https://asrhamgaraei.ir/بخش-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D9%87-5/33840-%D8%A7%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D8%AD%DA%A9%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D9%87-%D8%A8%D9%86%D8%AF%DB%8C-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%B1%D9%87%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF 2026-06-27T01:30:00+00:00 https://asrhamgaraei.ir/بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-6/33856-%D8%A8%D9%84%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%A2%D8%A8-%D8%B3%D8%B1%D8%AF-%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%A7-%D8%B3%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%85%DB%8C-%D8%A2%DB%8C%D8%AF 2026-06-27T02:00:00+00:00 https://cdn.asrhamgaraei.ir/servev2/mYfNT4s7w2zQ/aA1ZOy_pzxNO9D2hnCKe8RTDruBEVaJq3c5T7tikyrRTKEs_azpnZrXIhAlL1KY5yMcufXLrFz0AEsWoKHCxkQ,,/%D8%A2%D8%A8+%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%86.jpg بلایی که با خوردن آب سرد ناشتا سرمان می‌آید یک متخصص طب ایرانی گفت: خوردن ژله، بستنی، تنقلات حاوی مواد نگهدارنده و رنگی, خوردن آب سرد در حالت ناشتا و تند غذاخوردن در کودکان موجب بروز "کبد چرب" در آنها می‌شود. https://asrhamgaraei.ir/بخش-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-4/33845-%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%B2-%D9%85%D8%B9%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%AF%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AF%DB%8C%D8%A8%D9%87%D8%B4%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D8%AF-%D8%A2%D8%BA%D8%A7%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%B2-%D9%85%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%AA-%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C 2026-06-27T02:30:00+00:00 https://cdn.asrhamgaraei.ir/servev2/PhLxRKKngGLT/zWfkHDbKa2SojIxAoFbeNMxTicIda0FhhC6plCH1_-kjVDFikZip1-gjdh-imAxhieEiGt7jA1YFDoBuzyuXlw,,/%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%86.jpg زمان واریز معوقات فروردین و اردیبهشت اعلام شد / آغاز واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی زمان واریز معوقات دوماهه بازنشستگان تأمین اجتماعی مشخص شد؟ https://asrhamgaraei.ir/بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-6/33857-%D9%87%D8%B4%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B1%DA%AF%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D8%B1%DA%AF%D8%B2-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%87-%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%A7-%D9%86%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D8%AF 2026-06-27T03:00:00+00:00 https://cdn.asrhamgaraei.ir/servev2/rF0i1jvXrvAN/y6jXX_WfooJi4p8fjy5M45mHjIURRfOuTvT3izC0rOhOQN6mOTTgzmRH1cfJH3FmBMf6vAfxGQdhK15zjE6hMg,,/%D8%AE%D8%B1%D8%A8%D8%B2%D9%87.jpg هشدار مرگبار / هرگز این میوه تابستانه را ناشتا نخورید اگر چه که خربزه، طالبی و گرمک به دلیل آب فراوان برای تامین آب بدن در تابستان بسیار کمک کننده هستند اما باید بدانید کی و چه موقع آن ها را استفاده کنیم https://asrhamgaraei.ir/بخش-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-4/33858-%D8%AE%D8%A8%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D8%B4-%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%B3-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A8%D8%A7-%D9%86%D8%B1%D8%AE-%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%85-%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%B3-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D8%B1%D9%85%DB%8C%D9%85-%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%B4%D8%AF 2026-06-27T03:30:00+00:00 https://cdn.asrhamgaraei.ir/servev2/FJNH6PwYuglK/ORlAo3pjbmTm5RKCoZzxwxVQfuNiPpMF09JEmRJ14Vuk4OoA1JK-cratoWUpgaxeR0o9D_RcueRIUNMfv8ehUw,,/%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%86.jpg خبر خوش مجلس از افزایش حقوق بازنشستگان متناسب با نرخ تورم / مجلس برای ترمیم حقوق بازنشستگان دست به کار شد نشست روسای کانون‌های بازنشستگی دستگاه‌های اجرایی استان زنجان با دکتر نبی‌اله محمدی، نماینده مردم زنجان و طارم در مجلس شورای اسلامی، برگزار شد. https://asrhamgaraei.ir/بخش-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D9%87-5/33841-%D8%B5%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%AD%DA%A9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%B1%D9%87%D9%86%DA%AF%DB%8C-%D9%81%D8%B1%D9%87%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%86%D8%AF 2026-06-27T04:00:00+00:00 https://cdn.asrhamgaraei.ir/servev2/uIT1xy70Bv1d/nzc4N-KCechvCW66mGGNncMZ5T_mCi_o_BjQgbLs61y8TbLlrIS8AYYlmrxitXOBlawHVU_gDF8viqkbvSnIEg,,/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86.jpg صدور احکام اصلاحی بازنشستگان فرهنگی / فرهنگیان و معلمان بازنشسته بخوانند درخواست بازنشستگان فرهنگی از رئیس مجلس برای اجرای کامل مصوبه جبران عقب‌ماندگی رتبه‌بندی https://asrhamgaraei.ir/بخش-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-4/33843-%D8%A2%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%AA-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D8%AD%DA%A9%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D9%85%D8%AC%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%82-%D9%87%D9%85%DB%8C%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%85-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF 2026-06-27T04:30:00+00:00 https://cdn.asrhamgaraei.ir/servev2/23BxpBsXVYeN/27MVOkuFq9qFyyfFWbQqF5_THl9JWbQhwgpETyq3tUkpamo_A3MlEP6Qq9UpqcF8Ys37pCns7ztW8pQS6ucmKg,,/%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%86.jpg آخرین فرصت برای اصلاح احکام بازنشستگان / بازنشستگان برای درخواست مجدد افزایش حقوق همین حالا اقدام کنند با واریز حقوق خرداد ماه، برخی از بازنشستگان تامین اجتماعی نسبت به میزان افزایش حقوق خود اعتراض دارند.