پایگاه خبری عصر همگرایی: این مطلب از آرشیو عصر همگرایی بازیابی شده است. متن یا رسانهٔ اصلی آن در منبع پیشین در دسترس نیست.
ویدئو | بایدها و نبایدهای مصرف ویتامین‌ها در سرماخوردگی!
اگر به دنبال بهترین ویتامین برای سرماخوردگی هستید، ویتامین C، D و B۶ و بعد از آنها ویتامین‌های A و E می‌توانند موثر باشند. همچنین املاح معدنی نظیر منیزیم و زینک نیز می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه مقابله با بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی و آنفلوانزا مفید واقع شوند.