رژیم غذایی «فَستینگ»، روزهداری متناوب یا روزهداری مقطعی شناخته میشود، میتواند سلامت ما را بهبود بخشد و احتمال…
دانه چیا یک نوع دانه از گیاهی بومی است که فواید و خواص بسیار زیادی دارد و امروزه برا کاهش وزن و لاغری هم بسیار توصیه…
پروژه مشترک دانشگاه علوم پزشکی مشهد ، پارک علم و فناوری سلامت و دانشگاه فردوسی منجر به تولید نانو مکملی برای پیشگیری…
نان باگت به دلیل اینکه سبوسگیری شده و کالری بالایی دارد یکی از نانهای ناسالم است که باعث ایجاد یبوست میشود.
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که میتوانید برای کمک به حفظ سلامت…