سیب حاوی مقدار زیادی فیبر میباشد. موقعی که ما سیب میخوریم فیبرهای محلول با چربیهای روده رقابت میکنند. این رقابت…
استفاده زیاد از تلفن همراه نه فقط برای چشم، بلکه برای سلامت کلی شما میتواند مشکل ایجاد کند.
خرمالو را میتوان بهصورت تازه، خشک یا پخته مصرف کرد و معمولاً در سراسر دنیا در تهیه ژله، نوشیدنی، پای، کاری و پودینگ…
اگر به نوشیدن یک فنجان چای قبل از خواب عادت کنید، میتواند به آماده شدن مغز شما برای به خواب رفتن کمک کند. در این جا…
طب سنتی طبع تخم کدو سرد و خشک میداند. مصلح تخم کدو عسل و گلنگبین است. از جمله خواص تخم کدو میتوان به این موضوع اشاره …